每個孩子都是獨立的個體，所以沒有一定的方法讓照顧者能按表操課套用在照顧寶寶身上。寶寶是否需要使用包巾，在於你的寶寶的特性及你自己身為照顧者的需要。

包巾是一個輔助寶寶適應子宮外世界的過渡期工具。

以下你是哪一種狀況呢?

• 如果你的寶寶睡眠品質一直很好，也不容易從淺眠中被驚醒，就不一定需要包巾。

• 如果寶寶睡的不太好，但你有足夠的體力跟穩定的情緒安撫睡眠不足的寶寶或只有你抱著才睡的寶寶而且你也能一直抱著的情況，那也不一定需要包巾。

• 如果寶寶睡眠狀況真的不太讓你放心或順利，而且你也好累、好需要休息，那麼建議買一條適合且有效的包巾來試試看。畢竟心情穩定的照顧者，才能讓寶寶也心情穩定以及情緒放鬆，這樣才能達到好的睡眠狀態哦！

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